杭州生活日记1：在散步中沉思

不散步，无生活。

散步的魅力就在于让双脚从格子间里跳出来，恢复对周遭世界的感知。

通过散步为自己的生活减负、增色的同时，也丰富了其他人对一座陌生城市的想象。

所以，生活再忙，也不要放弃散步的权利。

把散步当作对规训生活、机械时间的小小反抗，在你路径分明的生活地图上，留出一块地方给自由随性的散步。

——《三联生活周刊》

昨天分享了我写作时候的风景，顺带着想起了这么多年在杭州到处租房子的经历，还挺有趣的。

我是2011年毕业来的杭州，到现在是第11年。

来杭州的第一站是临平，最先是住在表姐家，就在临平公园脚下。之所以说是脚下，是以因为临平公园建在整个临平山上。

从公园入口开始爬坡，但到了山顶后，延着山环绕一圈都是比较平缓的路，非常适合散步思考。

每天都可以看到很多老头老太在这里健步如飞，年轻人在旁边气喘吁吁。天天加班的年轻人身体真的不如很多老年人........

中间一个看台的风景，来自网络

完整一圈走下来要1个小时40分钟左右。

一圈下来的路线图

    通过长时间的徒步来和内心对话

那段时间每次工作完心情不好，就会来这里爬山，一走就是1个多小时，中间也不说话，就是边走边想一些事情。

人在散步的时候大脑会变得特别活跃而且不容易卡壳，也不会被手机等各种外界的东西吸引，很容易保持长久的专注。

顺带还活动了身体、增加了能量。

也是在那个时候，我通过长时间的散步，「体验到了与内心直接对话的感觉」，就是心底里会直接响起一个声音告诉我答案。

这是一种很神奇的体验，大致经过是这样的：

• 在前面半个小时里，其实和大家坐在家里是一样的， 想的都是工作生活中看到的各种乱七八糟的事情，都是喧嚣嘈杂且一刻不停歇的杂念。

• 半个小时之后，这些杂念开始消失，慢慢地一些沉在心底的自己很看重的事情会显露出来，不知觉地在考量这些事情的得失和心情。

• 差不多是一个人走了1个小时之后，心事也消失了，会进入一种无思的状态。就是走路，然后看风景和偶尔路过的人（公园的深处人就很少了），脑子里不会想很多事情，特别平静。

我听长跑的朋友说，他们在长时间跑步之后也会这样，就是看到一个易拉罐丢在地上，看到今天的叶子特别绿，上面还有水珠。但就只是看。

我说的内心对话也发生在这个阶段。

那段时间我正在纠结要不要辞职，当时刚毕业，有很多顾虑。

走到很后面、杂念全部都消失后，我下意识地想起来辞职的问题，然后内心想起了一个很明确的答案，辞职吧。

没有任何实际的考量，就是非常明确和直接的答案，就是一种直觉（在那个时刻变成了一个清晰的声音告诉了我）。

我后来在做重大选择的时候还经历过几次，没有这次这么清晰。

当我想不清楚的时候，就去爬山，爬到后面内心会有种明确的直觉，没有道理，但我知道，听它的总没错，未来不会因为做了这个选择而后悔。

   我的写作成就很可能依赖于走路思考

后来通过写作我找到了一家互联网公司的工作，搬到了市中心，在文三路上。

选了一个距离公司走路40多分钟的地方租房子，然后每天走路上下班，那也是我的一段宝贵时光。

互联网创业公司的工作压力特别大，我又是个内心很细腻的人，会想的非常多，幸运的是我选择每天走路上下班，散步的时候就能把这些情绪都梳理楚然后放下。

那个时候我还没有清晰地意识到散步对我来说有多么重要，只是觉得与其等公交、挤的要死，不如走路，还可以安安静静地想事情。

但无形中，我每天都多出了80多分钟的思考时间，以及锻炼的时间。

如果我选择坐公交，不管是等公交还是在公交车上，我肯定都是玩手机，到了公司就是忙工作，哪有那么好的自己独处和思考的时间啊。

就这么走了有1年半的时间，我的写作和公众号就是那个时间成长起来的。

以我现在的眼光来看，那个时候平平无奇的我、也没做什么特别的努力，凭什么能写那么多东西啊，我觉得每天80分钟的思考积累功不可没。

后来上班就是骑共享单车了，再后来路程太远买了电瓶车，我的写作就经常遇到瓶颈，那段时间我经常停更好几个月。

我觉得很有可能就是没有那么多走路思考的时间。

写在最后：

本来想写租房经历的，但回忆起那段时光，最让我触动的还是那个公园和内心对话的感觉，所以就写了今天的分享。

其实也是租房子的原因，我才会遇到那个公园，才会有后面的那么多故事。

我不是一个喜欢去远方旅行的人（嫌累和麻烦），更喜欢在家门口的公园、江边、进附近的山里爬山、散步，我的兴趣点在于思考和探索内心。

不可否认，通过旅行去经历一些事情，经历很多环境变化，会对于人的思考、对世界的人生、对自己的需求、生活方式的理解都会有很大的促进作用。

以前我更多是通过搬家来实现这一点，现在自由职业了，也打算趁天气好去远方走走，反正我按照有大量的自由时间，可以旅行的舒服一些~

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